Регистрация
E-mail:  Пароль:        
  • Забыли пароль?
    Узнавать
  • ГЛАВНАЯ   |   О проекте   |   Обратная связь   |   Справочник экстремала
    Экстремальный проект
     
     
    Парусный спорт вейкбординг wakeboard Треккинг Сноубординг Сноуборд Серфинг
     
     
     
    Горы
    Доски
    Ветер
    Вода
    Воздух
    Авто
    Мото
    Моторы
    Улица
    Разное




    АНКЕТЫ САМЫХ ЛУЧШИХ

     
     
    Хибины-март-08
    Беликова Ольга
    [ belikova ]
    Регистрация: 2008-07-31
     

     
     
    Дивноморск
    Гуськова Лира
    [ lira ]
    Регистрация: 2008-02-25
     

    Новости
    Как сделать hop на BMX

    Как сделать hop на BMX 2014-06-17 13:01:14
    Вид экстрима: BMX street & freestyle
    Хоп – это один из базовых трюков, который представляет собой прыжок на препятствие или через него. Мировой рекорд установил Джефф Леновски из США. Он преодолел препятствие высотой 1,68 м. По сути, Хоп является чуть ли не основным трюком, на основе которого выполняются более сложные элементы.

    Как сделать Fakie на BMX

    Как сделать Fakie на BMX 2014-06-17 12:13:44
    Вид экстрима: BMX street & freestyle
    Название трюка на русский язык не переводится, а просто транскрибируется, так что по-нашему Fakie звучит как «Фэйки» и означает толчок и езду спиной вперёд.. Этот трюк как раз для тех, у кого впервые появился велосипед. Чтобы поехать на Фейки, вам нужна лишь стена, в которую вы сможете упереться.

    Как сделать 360 tap на BMX

    Как сделать 360 tap на BMX 2014-06-17 11:51:35
    Вид экстрима: BMX street & freestyle
    Как видно из названия, слово tap переводится с английского как «хлопок». Сам по себе трюк является одним из базовых, однако с поворотом в 360 градусов придётся помучиться даже опытным спортсменам. Если вы катаетесь в скейт-парке, то трюк 360 tap вам просто необходим.

    Как сделать 180 ноуз пивот на BMX

    Как сделать 180 ноуз пивот на BMX 2014-06-17 11:28:53
    Вид экстрима: BMX street & freestyle
    Этот трюк представляет собой разворот на 180 градусов с опорой на переднее колесо. Чтобы освоить трюк, вам необязательно знать все виды Хопа, достаточно всего лишь умения сделать Bunny Hop. Главное умение, которое вы приобретёте, изучая данный трюк – это контроль над собственным весом и ногами.

    Как сделать 180 hop на BMX

    Как сделать 180 hop на BMX 2014-06-17 11:24:57
    Вид экстрима: BMX street & freestyle
    С BMX наша страна знакома совсем недавно, так что обучающего материала на русском языке крайне мало. Однако существует несколько англоязычных мастеров, которые отлично показывают и объясняют трюки, так что им действительно можно научиться даже без знаний языка. Итак, разворот на 180 градусов требует от спортсмена хотя бы базовых знаний катания на BMX, а также умений выполнять трюк Bunny Hop, следовательно, прежде чем переходить к развороту, освойте этот трюк.

    Прыжки на роликах

    Прыжки на роликах 2014-06-17 10:29:38
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Уметь выполнять прыжки на роликах должен любой уважающий себя роллер. Этот относительно простой навык поможет вам преодолевать препятствия без снижения скорости, что придаст катанию ещё больше драйва.

    Разворот на роликах

    Разворот на роликах 2014-06-17 08:01:30
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Одним из базовых движений для начинающих роллеров является простой разворот. Рано или поздно новичку надоест кататься лишь по прямой траектории, и он захочет научиться разворачиваться «с ходу». Что это значит, применительно к роликам? Представьте, что едете лицом вперёд, как обычно, и вдруг, совершив несколько простых телодвижений, вы разворачиваетесь и едете спиной вперёд. Стоит сказать, что в выполнении данного трюка нет никаких премудростей, и научиться ему может даже новичок, только вчера ставший на ролики. Единственное, что вам потребуется – это способность грамотно балансировать и уверенно стоять на ногах, то есть, на роликах.

    Как научиться правильно тормозить на роликах

    Как научиться правильно тормозить на роликах 2014-06-17 07:52:36
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Чтобы сохранить колени и безопасно кататься на роликах, необходимо правильно тормозить. Приобрести ролики еще не значит правильно на них кататься. Сохранить здоровье можно только в том случае, если умеешь на них безопасно передвигаться и снижать в случае необходимости скорость. Необходимо научиться тормозить на роликовых коньках, независимо от того, имеют они тормоз или нет. Тормоза в комплекте с роликами не дают четких гарантий хорошего торможения. Поэтому тормозить, профессионально или не профессионально, все равно придется самому.

    Как ездить на переднем колесе мотоцикла

    Как ездить на переднем колесе мотоцикла 2014-06-16 16:25:04
    Вид экстрима: Мотокросс FMX фристайл
    Вы хотите профессионально ездить на переднем колесе мотоцикла? Вам сюда! Что нужно для стоппи вы можете узнать в этой статье.

    Пейнтбольные площадки Москвы

    Пейнтбольные площадки Москвы 2014-06-15 12:31:44
    Вид экстрима: Пейнтбол
    Страна, регион: Россия
    Краткий обзор наиболее популярных пейнтбольных площадок Москвы и ближайшего Подмосковья.
    В обзор попали отнюдь не все площадки Московского региона - их в действительности сейчас очень много - но выборочно некоторые из них, которые имеют какие-то отличительные черты, имеют интересные площадки, в том числе и крытые, а также положительные отзывы от посетителей.

    Как ехать назад на роликах?

    Как ехать назад на роликах? 2014-06-14 00:03:05
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Не найдется интереснее активного отдыха, чем катание на роликах. Ролики поднимают настроение и улучшают координацию движений тела, являясь, пожалуй, одним из лучших вариантов активного отдыха в летнее время. Кататься с друзьями или компанией всегда весело. Главное, это научиться колесить на роликах быстро и безболезненно. Для тех, кто уже умеет держаться на роликах, профессионалы рекомендуют освоить катание спиной на роликах. Этому можно научиться, используя грамотные советы опытных роллеров. Большинство любителей роликов признают, что после того, как они немного освоились на роликовых коньках, то испытали желание обучиться езде спиной вперед, потому что это очень интересно и красиво.

    Как быстро научиться кататься на роликах?

    Как быстро научиться кататься на роликах? 2014-06-13 23:38:06
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Езда на роликах великолепно поддерживает тело в спортивной форме, отчасти поэтому данный вид спорта весьма популярен среди молодёжи. Ролики улучшают координацию движений, убирают лишний вес. Во время роликовой ходьбы сжигаются лишние калории, а мышцы интенсивно работают. Роликовую езду многие опытные роллеры называют видом спорта и активного отдыха, стилем жизни, развлечением. Главное, почувствовать страсть и желание кататься на роликах.

    Правильно выбираем термобелье

    Правильно выбираем термобелье 2014-06-13 11:35:57
    Вид экстрима: Прочее
    Функциональное белье начало разрабатываться, когда синтетическое волокно начало активно развиваться. Самые первые, кто смог оценить необыкновенные свойства новой ткани, оказались профессиональные спортсмены, как: конькобежцы, лыжники и бегуны, представители других направлений.

    Как ездить на заднем колесе мотоцикла

    Как ездить на заднем колесе мотоцикла 2014-06-12 16:20:59
    Вид экстрима: Мотокросс FMX фристайл
    Вы мечтаете научиться ездить на заднем колесе мотоцикла? Правильно, Вам сюда! Пошаговая инструкция, как научиться ездить на заднем колесе.

    Бурпи для похудения

    Бурпи для похудения 2014-06-12 11:29:15
    Вид экстрима: Прочее
    В фитнесе важно найти подходящее время. Но с такими занятиями будет возможность не только избавиться от лишних килограмм, но и замечательно привести организм в тонус. Соответственно все большее количество людей стараются ходить в фитнес.

    Трюки на снегоходах

    Трюки на снегоходах 2014-06-11 08:13:29
    Вид экстрима: Снегоходы/Ski Doo FMX
    Какие бывают трюки на снегоходах, и что нужно для того чтобы их сделать.

    Кофемашина saeco на сайте ruscoffee.ru

    Кофемашина saeco на сайте ruscoffee.ru 2014-06-10 14:10:41
    Вид экстрима: Прочее
    Если мечтаете самостоятельно делать эспрессо, тогда вам не обойтись без воды, кофе и хорошей кофеварки. Исключительно кофеварка сможет справляться с такой задачей, в принципе для этой цели её и создали.

    Водный экстрим в Болгарии

    Водный экстрим в Болгарии 2014-06-06 16:12:04
    Вид экстрима: Прочее
    Хотите острых ощущений? Если вы любите не только море, солнце и пляж, то отличным досугом станет борьба с водной стихией. Сплавы по бурным рекам, преодоление водопадов, путешествие по водным пещерам!

    Делаем BMX своими руками

    Делаем BMX своими руками 2014-06-04 07:38:44
    Вид экстрима: BMX street & freestyle
    Вы жутко завидуете ребятам, которые разъезжают в парках и по улицам на BMX велосипедах, потому что самим не по карману купить эту роскошь, а брать б/у не хочется? Тогда вы открыли нужный сайт. Сейчас мы вам расскажем о том, как сделать BMX из обыкновенного велосипеда, который стоит у вас в гараже. Вы найдёте перечень всех необходимых вам деталей, картинки, советы, а главное видео с подробными инструкциями.

    Что такое фрискейт?

    Что такое фрискейт? 2014-06-03 01:23:58
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Asya Asya [ asya ]




    Календарь

       

    Копирайт (с) 2008-2015. Все права защищены. При републикации материалов активная ссылка на Extremeproject обязательна.