Регистрация
E-mail:  Пароль:        
  • Забыли пароль?
    Узнавать
  • ГЛАВНАЯ   |   О проекте   |   Обратная связь   |   Справочник экстремала
    Экстремальный проект
     
     
    Треккинг Мотокросс вейкбординг wakeboard кайтсерфинг кайтбординг кайт Паркур
     
     
     
    Горы
    Доски
    Ветер
    Вода
    Воздух
    Авто
    Мото
    Моторы
    Улица
    Разное




    АНКЕТЫ САМЫХ ЛУЧШИХ

     
     
    Цей-август-08
    Беликова Ольга
    [ belikova ]
    Регистрация: 2008-07-31
     

     
     
    Дивноморск
    Гуськова Лира
    [ lira ]
    Регистрация: 2008-02-25
     

    Новости
    Разворот на роликах

    Разворот на роликах 2014-06-17 08:01:30
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Одним из базовых движений для начинающих роллеров является простой разворот. Рано или поздно новичку надоест кататься лишь по прямой траектории, и он захочет научиться разворачиваться «с ходу». Что это значит, применительно к роликам? Представьте, что едете лицом вперёд, как обычно, и вдруг, совершив несколько простых телодвижений, вы разворачиваетесь и едете спиной вперёд. Стоит сказать, что в выполнении данного трюка нет никаких премудростей, и научиться ему может даже новичок, только вчера ставший на ролики. Единственное, что вам потребуется – это способность грамотно балансировать и уверенно стоять на ногах, то есть, на роликах.

    Как научиться правильно тормозить на роликах

    Как научиться правильно тормозить на роликах 2014-06-17 07:52:36
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Чтобы сохранить колени и безопасно кататься на роликах, необходимо правильно тормозить. Приобрести ролики еще не значит правильно на них кататься. Сохранить здоровье можно только в том случае, если умеешь на них безопасно передвигаться и снижать в случае необходимости скорость. Необходимо научиться тормозить на роликовых коньках, независимо от того, имеют они тормоз или нет. Тормоза в комплекте с роликами не дают четких гарантий хорошего торможения. Поэтому тормозить, профессионально или не профессионально, все равно придется самому.

    Как ездить на переднем колесе мотоцикла

    Как ездить на переднем колесе мотоцикла 2014-06-16 16:25:04
    Вид экстрима: Мотокросс FMX фристайл
    Вы хотите профессионально ездить на переднем колесе мотоцикла? Вам сюда! Что нужно для стоппи вы можете узнать в этой статье.

    Пейнтбольные площадки Москвы

    Пейнтбольные площадки Москвы 2014-06-15 12:31:44
    Вид экстрима: Пейнтбол
    Страна, регион: Россия
    Краткий обзор наиболее популярных пейнтбольных площадок Москвы и ближайшего Подмосковья.
    В обзор попали отнюдь не все площадки Московского региона - их в действительности сейчас очень много - но выборочно некоторые из них, которые имеют какие-то отличительные черты, имеют интересные площадки, в том числе и крытые, а также положительные отзывы от посетителей.

    Как ехать назад на роликах?

    Как ехать назад на роликах? 2014-06-14 00:03:05
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Не найдется интереснее активного отдыха, чем катание на роликах. Ролики поднимают настроение и улучшают координацию движений тела, являясь, пожалуй, одним из лучших вариантов активного отдыха в летнее время. Кататься с друзьями или компанией всегда весело. Главное, это научиться колесить на роликах быстро и безболезненно. Для тех, кто уже умеет держаться на роликах, профессионалы рекомендуют освоить катание спиной на роликах. Этому можно научиться, используя грамотные советы опытных роллеров. Большинство любителей роликов признают, что после того, как они немного освоились на роликовых коньках, то испытали желание обучиться езде спиной вперед, потому что это очень интересно и красиво.

    Как быстро научиться кататься на роликах?

    Как быстро научиться кататься на роликах? 2014-06-13 23:38:06
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Езда на роликах великолепно поддерживает тело в спортивной форме, отчасти поэтому данный вид спорта весьма популярен среди молодёжи. Ролики улучшают координацию движений, убирают лишний вес. Во время роликовой ходьбы сжигаются лишние калории, а мышцы интенсивно работают. Роликовую езду многие опытные роллеры называют видом спорта и активного отдыха, стилем жизни, развлечением. Главное, почувствовать страсть и желание кататься на роликах.

    Правильно выбираем термобелье

    Правильно выбираем термобелье 2014-06-13 11:35:57
    Вид экстрима: Прочее
    Функциональное белье начало разрабатываться, когда синтетическое волокно начало активно развиваться. Самые первые, кто смог оценить необыкновенные свойства новой ткани, оказались профессиональные спортсмены, как: конькобежцы, лыжники и бегуны, представители других направлений.

    Как ездить на заднем колесе мотоцикла

    Как ездить на заднем колесе мотоцикла 2014-06-12 16:20:59
    Вид экстрима: Мотокросс FMX фристайл
    Вы мечтаете научиться ездить на заднем колесе мотоцикла? Правильно, Вам сюда! Пошаговая инструкция, как научиться ездить на заднем колесе.

    Бурпи для похудения

    Бурпи для похудения 2014-06-12 11:29:15
    Вид экстрима: Прочее
    В фитнесе важно найти подходящее время. Но с такими занятиями будет возможность не только избавиться от лишних килограмм, но и замечательно привести организм в тонус. Соответственно все большее количество людей стараются ходить в фитнес.

    Трюки на снегоходах

    Трюки на снегоходах 2014-06-11 08:13:29
    Вид экстрима: Снегоходы/Ski Doo FMX
    Какие бывают трюки на снегоходах, и что нужно для того чтобы их сделать.

    Кофемашина saeco на сайте ruscoffee.ru

    Кофемашина saeco на сайте ruscoffee.ru 2014-06-10 14:10:41
    Вид экстрима: Прочее
    Если мечтаете самостоятельно делать эспрессо, тогда вам не обойтись без воды, кофе и хорошей кофеварки. Исключительно кофеварка сможет справляться с такой задачей, в принципе для этой цели её и создали.

    Водный экстрим в Болгарии

    Водный экстрим в Болгарии 2014-06-06 16:12:04
    Вид экстрима: Прочее
    Хотите острых ощущений? Если вы любите не только море, солнце и пляж, то отличным досугом станет борьба с водной стихией. Сплавы по бурным рекам, преодоление водопадов, путешествие по водным пещерам!

    Делаем BMX своими руками

    Делаем BMX своими руками 2014-06-04 07:38:44
    Вид экстрима: BMX street & freestyle
    Вы жутко завидуете ребятам, которые разъезжают в парках и по улицам на BMX велосипедах, потому что самим не по карману купить эту роскошь, а брать б/у не хочется? Тогда вы открыли нужный сайт. Сейчас мы вам расскажем о том, как сделать BMX из обыкновенного велосипеда, который стоит у вас в гараже. Вы найдёте перечень всех необходимых вам деталей, картинки, советы, а главное видео с подробными инструкциями.

    Что такое фрискейт?

    Что такое фрискейт? 2014-06-03 01:23:58
    Вид экстрима: Roller club aggressive & fitness
    Asya Asya [ asya ]

    Выездной шиномонтаж на сайте prokol24.ru

    Выездной шиномонтаж на сайте prokol24.ru 2014-06-02 10:08:28
    Вид экстрима: Прочее
    Лучшим решением для каждого водителя на дороге станет выездной шиномонтаж с хорошими специалистами. Только специалисты из выездного шиномонтажа практически в любое время смогут предоставить широкий перечень услуг, а также выполнить ремонт, замену повреждённых шин или установку новых колёс на автомобиль.

    Что нужно знать, отправляясь на рафтинг

    Что нужно знать, отправляясь на рафтинг 2014-06-02 08:31:14
    Вид экстрима: Прочее
    Рафтинг, как известно, весьма опасный вид спорта. Ведь лодка вполне может перевернуться или порваться на камнях, а вода в горных реках ледяная и течение стремительное. Чтобы избежать неприятностей, нужно правильно выбрать рафт или лодку, например, изучив каталог лодок пвх на специализированных сайтах, а также запастись надежными спасательными жилетами и касками. Не лишним будет внимательно изучить карту местности и самой реки, а также отзывы туристов, которые уже побывали в рафтинг-турах в этом месте.

    Как сделать внутреннее боковое сальто от стены

    Как сделать внутреннее боковое сальто от стены 2014-05-28 17:02:59
    Вид экстрима: Паркур
    Редькина Мила [ lusi ]
    рекомендации по выполнению трюка

    Выбираем велосипеды MTB

    Выбираем велосипеды MTB 2014-05-28 17:00:07
    Вид экстрима: Прочее
    Многое будет зависеть от стоимости, которую вы можете позволить. Потребуется учесть, что кроме велосипеда будет неплохо сразу же купить велошлем, крылья, насос, велоперчатки, крепление для фляжки, велокомпьютер, фонари и фляжку. Несомненно, многим подобные гаджеты могут не потребоваться, но в любом случае некоторые стоит приобрести с целью вашей безопасности. Кроме этого стоит купить набор шестигранников, чтобы подстраивать механику байка и ремнабор для камер. На это потребуются дополнительные деньги.

    Как сделать ролл (перекат через плечо)

    Как сделать ролл (перекат через плечо) 2014-05-27 16:53:28
    Вид экстрима: Паркур
    Dublenko Igor [ chasoktat ]
    Данная статья предназначена для людей, желающих научиться трюку или же усовершенствовать свою технику ролла.

    Как сделать кэт лип в паркуре

    Как сделать кэт лип в паркуре 2014-05-26 15:01:42
    Вид экстрима: Паркур
    Сайкова Дарья [ daria1992 ]
    Кэт лип – это прыжок, который выполняется с одной точки на стенку с погашением удара ногами и захватом руками за грань стены. Его используют при прыжках на более высокие стены или для преодоления большего расстояния, нежели способен сделать трейсер.




    Календарь

       

    Копирайт (с) 2008-2015. Все права защищены. При републикации материалов активная ссылка на Extremeproject обязательна.