АНКЕТЫ САМЫХ ЛУЧШИХ
| |
| |
Беликова Ольга
[ belikova ]
Регистрация: 2008-07-31
|
 |
|
|
| |
| |
Гуськова Лира
[ lira ]
Регистрация: 2008-02-25
|
|
|
|
|
 |
2016-02-02 21:58:33
Вид экстрима: Прочее
Кардио замечательно подойдет для сжигания килограммов, ну а сила необходима, чтобы мышцы прорисовались. Такое заблуждение, к сожалению, очень распространено. Только на деле подобные типы нагрузки лучше всего объединить. Силовая тренировка станет замечательно разгонять метаболизм, также она будет заставлять наш организм сжигать жиры, даже если вы не занимаетесь. Ведь энергия будет тратиться, когда организм восстанавливается. Как утверждают специалисты, то тренированным людям, у которых замечательная мышечная масса, легко худеть, нежели тем, кто просто пытаются сгонять вес. |
|
|
Календарь
|
Горы
