2014-06-18 11:06:18
Вид экстрима: BMX street & freestyle
По сути, трюк нолли (nollie) является простым Банни хопом с переднего колеса, причём выполняется он не руками или ногами, а всем телом, и только так. Чтобы освоить Нолли, рекомендуется сначала побороть страх переноса веса тела вперёд. Для этого научитесь спрыгивать с велосипеда через руль. Задача может показаться сложной, однако это всего лишь страх, и через пару тренировок вы легко сможете выполнить это несложное упражнение.
Изучать Нолли следует с длинного и резкого подката. Сначала нужно хорошенько разогнаться, а где-то за 1 м до конца подката начните переносить центр тяжести вперёд, при этом приподнимая заднее колесо. В самом конце подката нужно всем телом оттолкнуться вверх. В воздухе постарайтесь выровнять положение и приземлиться на оба колеса. Следите за тем, чтобы при отрыве весь импульс был направлен вверх, помогайте себе руками и ногами.
Весь секрет трюка заключается в поиске особого движения, при котором подкат словно сам вас «выплюнет». Когда вы свободно овладеете Нолли, можно приступать к более сложным элементам с его участием, к примеру, барспин. Всё, что вам потребуется, это во время полёта крутануть руль на 360 градусов. Такой элемент и называется барспином, он не отличается особой сложностью, и времени на него тратится совсем не много.
Как сделать Nollie на BMX
|
Горы
