Регистрация
E-mail:  Пароль:        
  • Забыли пароль?
    Узнавать
  • ГЛАВНАЯ   |   О проекте   |   Обратная связь   |   Справочник экстремала
    Экстремальный проект
     
     
    Скайдайвинг дайвинг Сноубординг Сноуборд кайтсерфинг кайтбординг кайт Спелео Спелеология пещеры спелеологи
     
     
     
    Горы
    Доски
    Ветер
    Вода
    Воздух
    Авто
    Мото
    Моторы
    Улица
    Разное




    АНКЕТЫ САМЫХ ЛУЧШИХ

     
     
    Цей-август-08
    Беликова Ольга
    [ belikova ]
    Регистрация: 2008-07-31
     

     
     
    Дивноморск
    Гуськова Лира
    [ lira ]
    Регистрация: 2008-02-25
     

    Новости
    Как сделать Manual на BMX

    Как сделать Manual на BMX

    2014-06-18 08:35:39
    Вид экстрима: BMX street & freestyle

    Этот трюк является одним из базовых, так что его должен уметь выполнять даже каждый новичок. Научиться трюку легко даже за несколько тренировок, если вы готовы потратить достаточно сил и времени. Разучивая данный трюк, помните о 3 основных моментах: брать хороший разгон, держать руки параллельно земле и ехать на полусогнутых ногах, чтобы установить баланс.

    Рассмотрим все 3 принципа подробнее. Итак, во время тренировок не рекомендуется брать слишком низкую скорость, так как удержать равновесие будет гораздо сложнее. Однако с слишком разгоняться не стоит, нужно подобрать такую скорость, при которой вы сможете твёрдо стоять на ногах. После разгона необходимо вытянуть велосипед таким образом, чтобы отклониться назад, но не упасть. В то же время переднее колесо не должно касаться поверхности.

    Что касается равновесия, главное – не делать резких движений при отрыве колеса от земли. Затем необходимо держать руки параллельно земле и попытаться найти точку баланса. Когда и эта цель достигнута, ваша задача – сохранять равновесие как можно дольше. Сделать это можно с помощью ног: ехать на согнутых коленях и при необходимости сгибать или разгибать ноги. К примеру, если есть крен в правую сторону, выставьте правое колено в бок.

    Как сделать Manual на BMX




    Календарь

       

    Копирайт (с) 2008-2015. Все права защищены. При републикации материалов активная ссылка на Extremeproject обязательна.