Хоп – это один из базовых трюков, который представляет собой прыжок на препятствие или через него. Чтобы выполнить этот трюк, райдеру необходимо поднять переднее колесо, одновременно перенеся весь вес назад. Приземление происходит либо на переднее колесо, либо на оба одновременно. Если прыжок совершается двумя колёсами, это уже не Банни хоп.

С помощью этого трюка возможно перепрыгивать огромные препятствия высотой более 1 м. К слову, мировой рекорд установил Джефф Леновски из США. Он преодолел препятствие высотой 1,68 м. По сути, Хоп является чуть ли не основным трюком, на основе которого выполняются более сложные элементы.

Итак, как же сделать Bunny Hop? Сначала нужно совершить прыжок. Двигайтесь не слишком быстро, затем присядьте на ноги и перенесите вес назад. Затем подтяните руль к груди и дальше двигайтесь корпусом вверх. Очень важен момент поднятия заднего колеса, следите за тем, чтобы в воздухе оно было на одном уровне с передним.

Чтобы приземлиться на оба колеса, необходимо держать равновесие. Во время посадки согните ноги в коленях, чтобы приземление было более мягким и прошло без травм и ушибов. Во время выполнения трюка сохраняйте спокойствие и сосредоточенность, не позволяйте страху или взрыву адреналина мешать холодно мыслить, это, пожалуй, главное правило любого экстремального вида спорта.

Как сделать hop на BMX