- прежде всего, нужно обеспечить нескользящую поверхность стены – это исключит скольжение подошвы по стене (деревянной, бетонной, но не песочной), что является главным условием безопасности в выполнении прыжка;

- разбег нужно выполнять небольшими шагами, чтобы была возможность откорректировать величину прыжка и его силу;

- для осуществления удачного прыжка от стены необходимо найти правильную точку опоры на поверхности, здесь важно знать, на каком расстоянии от вертикальной поверхности начинать сам трюк - оно берется немного больше, чем шаги разбега. Важно не «врезаться» в стену, а коснуться ее с толчком, который делает нога, свободная от последнего прикосновения к земле. Лучше, если точка опоры будет находиться выше колена, тогда прыжок будет выглядеть эффектнее, но все зависит от индивидуальных возможностей;

- для красиво выполненного трюка необходимо дождаться полного разгибания ноги, которая последней коснулась пола;

- для безопасного и правильного приземления нужно смотреть на ноги или на пол, а также максимально амортизировать, для новичков на место приземления можно положить маты или песок – это обеспечит мягкое падение в случае неудачного прыжка;

- как и в других техниках и акробатических трюках, в этом прыжке важную функцию выполняет группировка, она предотвратит неправильные движения рук и ног, а также плечи должны быть в напряжении, осуществляя мах назад, чтобы задать правильный вектор прыжку;

- при выполнении некоторых других элементов на основе этой техники («коробок», внутренний гейнер, сальто вверх), нужно соблюдать основные правила прыжка, лишь изменяя высоту и направление прыжка.

Как сделать внутреннее боковое сальто от стены