АНКЕТЫ САМЫХ ЛУЧШИХ
| |
| |
Беликова Ольга
[ belikova ]
Регистрация: 2008-07-31
|
 |
|
|
| |
| |
Гуськова Лира
[ lira ]
Регистрация: 2008-02-25
|
|
|
|
|
| Велосипед – все, что вам нужно для поддержки формы |
|
2013-01-13 17:10:22
Вид экстрима: Прочее
Если имеются проблемы со здоровьем, смело пересаживайтесь на велосипед. На сегодняшний день это одно из самых эффективных и действенных способов вернуть себя к нормальной физической форме. Использовать велосипеды Author и других не менее известных производителей рекомендуют профессиональные спортсмены, врачи, в том числе физиотерапевты. Физическая нагрузка, которую дают велосипеды, обеспечивает рост мышц, стимуляцию нервных окончаний, сжигание жира.
Рекомендуется в день осуществлять прогулку с велотранспортом длиной хотя бы в 6 километров. Это не столь изнурительно и трудно, как может показаться на первый взгляд. На самом деле, как показывает практика, подобные тренировки со временем будут вам только нравиться. С усилением нагрузки вкупе со свежим воздухом, в организме начинают вырабатывать гормоны счастья, которые будут способствовать хорошему настроению.
Научными исследованиями уже давно доказано, что шестикилометровая пробежка на шоссейном велосипеде на 50% снижает риск появления и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Закаляется организм, выравнивается ритм дыхания, сердце проходит «тренировку» на выносливость. Вот почему велотренажеры включены в обязательную кардиопрограмму любого тренировочного фитнесс центра.
За час езды на велике в организме сжигается более 300 килокалорий. Вот почему не стоит прибегать к различным супер-эффективным лекарственным препаратам для похудания. Достаточно иметь велосипед. Необходимо лишь раз купить велик, и в день уделять хотя бы один час прогулке. Это не просто полезно для создания идеальной фигуры и избавления от избыточной массы, но и приятно.
Еще один плюс в пользу катания – укрепление сексуального либидо. Это в большей мере может заинтересовать представителей сильной половины человечества. При этом езда должна быть умеренной. Только в этом случае можно добиться кровотока к тазовой области, которая положительно отразится на сексуальной жизни мужчины.
Наконец, стоит рассматривать данный процесс и со стороны приятного времяпровождения. Катание на велосипедах позволяет расслабиться, собраться с мыслями. Кровоток обеспечивает мозг кислородом, который насыщает его и дает ему возможность работать быстрее. Сегодня стоимость велосипедов не столь высокая. Поэтому, вы, безусловно, сможете позволить себе сделать эту покупку, чтобы принести пользу не только телу, но и душе. Выбрать подходящие велосипеды можно здесь: http://bikesandboards.ru/velosipedy/stels/.
Велосипед – все, что вам нужно для поддержки формы
|
|
|
Календарь
|
Горы
