АНКЕТЫ САМЫХ ЛУЧШИХ
| |
| |
Беликова Ольга
[ belikova ]
Регистрация: 2008-07-31
|
 |
|
|
| |
| |
Гуськова Лира
[ lira ]
Регистрация: 2008-02-25
|
|
|
|
|
| Правильное питание экстремалов |
|
2012-12-27 06:17:54
Вид экстрима: Прочее
В связи с тем, что любой экстремальный вид спорта отнимает массу калорий и сил, питание такого спортсмена должно быть максимально продуманным и грамотно смоделированным. В последнее время среди экстремалов стало модно быть вегетарианцем. Для некоторых экстремаловвегетерианство, или как его сокращенно называют, «веганство», стало уже принципом всей жизни. Для одних это плюс, иные, напротив, полагают, что, не включая в свой рацион мясо, спортсмен-экстремал не питается верно и правильно, лишая свой организм полезного белка.
Полагается, что любой спортсмен должен ежедневно съедать должную толику протеинсодержащих продуктов. Сегодня вы можете купить протеин практически в любом специализированном магазине или онлайн-бутике спортивного питания. Разработать программу питания экстремал может при помощи компетентного диетолога или тренера, занимающегося специфическим видом экстремального спорта. Приобрести продукты питания для рационального питания и поддержания организма экстремалав здравии, можно в специальных магазинах спортивного питания.
Прием любого спортивного питания как для экстремалов, так и для иных спортсменов, в первую очередь, имеет целью улучшение исходных спортивных результатов, увеличение силы и выносливости спортсмена, существенное укрепление его здоровья и значительное увеличение объема его мышц. В том числе, экстремал, правильно и регулярно питающийся, помогает организму наладить свой обмен веществ и достичь отметки оптимальной массы своего тела. На территории Российской Федерации спортивное питание в большей своей массе относится к БАДам, то есть, биологически активным добавкам, регулярно применяемым вместе с пищей. Спортивное питание для экстремалов производится на базе научных исследований во всевозможных областях.
Правильное питание экстремалов
|
|
|
Календарь
|
Горы
